2026年7月– date –

マリオットボンヴォイアメックスは誰でも得するカードではありません。プレミアム保有者が、2種類の違い・無料宿泊の本当の条件・JAL提携の新価値・申し込む前に知るべき「誤解あるある12選」まで、1記事で判断できるようにまとめました。

頭だけが眠れない夜に、私が続けている「音で一日を閉じる」習慣。アンビエントを作る側の視点から、夜に合う音の選び方と3ステップのルーティンを紹介します。

疲労のサインを見ないふりして働き続けた結果、体調を崩してプロジェクトから離れることになった私。『休養学』で学んだ「日本人が休めない理由」と「攻めの休養」という考え方を、実体験とともに紹介します。

ブログに登場する緑のワニ「クロコ」の正体は、AIのClaude。文章が苦手でコード知識ゼロだった私が、AIと出会って本を出版し、曲を世界配信し、このブログを作るまでの実話です。

日本の薬剤師の平均年収599万円は世界的に低いのか？米国・カナダ・英国・豪州・ドイツ・台湾・韓国・タイ・シンガポールと全年齢データで比較。円換算額と「資格プレミアム」の両面から、元病院薬剤師が本当の問題を整理しました。

休養学で知り、櫻井翔さんのCMで気になっていたリカバリーウェア。約3万円のBAKUNE Dry Pro半袖を実際に購入し、在宅勤務で毎日着た正直な感想（良い点も、効果がわからなかった点も）をまとめました。

2026年7月発表のマリオット×JAL提携。両方の会員なのに何もわからなかった私が、FLY ONポイントの基礎からランク別特典、クリスタル到達シミュレーション、ZIPAIRの注意点まで1記事で全部わかるように整理しました。